Berlari di Gunung Arjuno

?

AHAD yang lalu saya mengikuti Arjuna Welirang Ultra (AWU) dengan jarak 30K. Ini merupakan race dengan jarak paling jauh yang pernah saya ikuti. Selain 30K, kategori lainnya adalah 15K dan 60K. Startline bertempat di Kebun Teh Wonosari, Lawang. Jalur 30K dimulai dari Kebun Teh mengikuti jalur pendakian naik ke puncak Arjuno lalu turun kembali ke Kebun Teh, keluar menuju jalan beraspal kemudian menuju finishline di lokasi awal.

Saya bermalam di sekitar venue bersama beberapa peserta lainnya. Tiba di startline menjelang pukul 5 pagi sehingga praktis tidak melakukan pemanasan sebelum lomba. Seperti lomba lari lainnya, seluruh peserta bersama-sama menyanyikan lagu Indonesia Raya. Dan race dimulai tepat pukul 5 pagi. Para peserta berlari dengan bantuan head lamp karena langit masih gelap. Trek awal adalah jalur makadam melewati perkebunan teh sampai Pos 1. Melewati Pos 1, trek berganti menjadi tanah. Di sini saya merasa agak masuk angin, lalu memutuskan untuk berganti kaos karena basah. Sampai di Pos 2 Lincing, berada di urutan ke-7. Continue reading

Menengok Bung Tomo di Museum Sepuluh Nopember

?

Patung Bung Tomo

Sebagai seseorang yang sedari lahir tinggal di Surabaya saya merasa sedikit malu. Bagaimana tidak, saya belum pernah sekali pun mengunjungi Museum Sepuluh Nopember, sebuah museum yang menegaskan julukan Kota Pahlawan bagi Surabaya. Sesuai namanya, museum ini menyimpan peninggalan pertempuran 10 November 1945 di Surabaya. Syukurlah, beberapa bulan yang lalu saya sempat mengunjungi museum yang diresmikan pada tahun 2000 ini.

Museum Sepuluh Nopember dibangun di area Tugu Pahlawan. Jika dilihat dari luar area Tugu Pahlawan, keberadaan Museum Sepuluh Nopember tidak akan terlihat dengan jelas. Bangunan museum sengaja dibangun 7 meter di bawah permukaan tanah sekitarnya. Hal ini dimaksudkan supaya keberadaan gedung museum tidak mengurangi kemegahan Tugu Pahlawan. Continue reading

May Trail Run 2

?

Sebulan lebih setelah trail running race pertama saya, Zinc Trail Run, saya kembali mengikuti lomba lari trail berikutnya. Race kali ini adalah May Trail Run 2. Event ini pertama kali digelar tahun lalu. Tahun ini event yang diinisiasi Asri Hash House Harriers Surabaya ini mengambil rute di Hortensia, Pandaan. Hortensia berlokasi di belakang Taman Dayu sehingga rute lari ini sangat dekat atau mungkin memotong rute Zinc Trail Run dahulu. Race ini berjarak 12 km, tepatnya 12,2 km.

Tentunya pada May Trail Run ini saya jauh lebih siap dibandingkan saat berlari di Zinc Trail Run dahulu. Faktor pertama, mileage per minggu sudah lebih tinggi daripada sebelumnya. Faktor kedua, sebelum May Trail Run saya sudah ikut empat lomba sehingga persiapan non-teknis lebih matang. Yang ketiga, dua minggu sebelum lomba, saya latihan ngetrail ke Gunung Penanggungan. Continue reading

Pocari Sweat Run 2016

Rute 10K Surabaya Pocari Sweat Run 2016

Pocari Sweat Run yang digelar 24 April lalu menjadi road race 10K pertama saya. Surabaya menjadi kota kedua di antara tiga kota yang dikunjungi, selain Medan dan Jakarta. Hanya dua kategori dipertandingkan, yaitu 10K dan 5K. Dengan start line di depan Graha Fairground, race dengan jumlah peserta 2.500 orang ini menempuh rute jalan perumahan Graha Family.

Persiapan menuju race ini sebenarnya cukup baik, latihan cukup sering, pada hari H tidak terlambat ke lokasi, pemanasan cukup, namun masalah klasik saya belum teratasi, yaitu sulit tidur malam. Back to the race, start untuk 10K dimulai tepat waktu, pukul 6.00. Sebelum bendera start diangkat, lagu Indonesia Raya dinyanyikan bersama-sama.

Awal lomba saya berlari dengan pace normal, sekitar 6, dan tidak terpancing pelari dengan pace lebih cepat. Berlari di jalan perumahan cukup nyaman dan tenang. Walaupun sesekali mobil melintas, clearance dari petugas lomba dan petugas kemanan membuat peserta dapat berlari dengan aman dan nyaman. Sampai pertengahan lomba saya tetap lari dengan pace 6. Continue reading

My First (Trail) Running Race

(Dok. Zinc)

(Dok. Zinc)

HARI Minggu kemarin saya mengikuti Zinc Trail Run yang menempuh jarak 12K. Tahun lalu perlombaan ini dilaksanakan di Bandung sedangkan tahun ini mengambil tempat di Pandaan, tepatnya di The Pines Camping Ground, The Taman Dayu. Saya dan Ari, dia ngga daftar tapi ikut lomba, berangkat dari Surabaya dengan kendaraan pribadi. Sebenarnya disediakan shuttle bus di Surabaya dan Malang tapi saya cancel biar dapat berangkat bersama teman saya itu. Disebabkan ada satu masalah, keberangkatan kami terlambat dan baru sampai di Taman Dayu hampir pukul 6 pagi.

Ternyata dari lokasi parkir peserta harus naik truk TNI untuk mencapai lokasi perlombaan. Dan kami harus nunggu agak lama karena banyaknya peserta dan hanya disediakan, sepenglihatan saya, tiga truk. Setelah registrasi ulang, ke kamar mandi, dan memasang timing chip, saya bergegas mendekat ke tempat start dan saat itu lomba akan segera dimulai, padahal saya belum pemanasan. Inilah akibat kalau berangkat terlambat. Walaupun begitu saya masih sempat melakukan pemanasan secara singkat. Continue reading

Gerhana Matahari Total 2016

Jangkauan GMTTahun 2016 menjadi tahun yang cukup bersejarah bagi masyarakat Indonesia. Pada 9 Maret 2016, Indonesia menjadi satu-satunya wilayah daratan yang dilintasi Gerhana Matahari Total (GMT). Warga di 12 provinsi beramai-ramai menikmati momen langka ketika matahari tertutup bulan secara sempurna.
GMT menjadi hal yang sangat menarik karena peristiwa ini terjadi rata-rata 375 tahun sekali pada suatu daerah yang sama. Wilayah Indonesia yang berada di luar jangkauan GMT tetap bisa menyaksikan fenomena ini walaupun matahari tidak tertutup secara total (gerhana matahari sebagian). Sebelum tahun ini terakhir kali wilayah Indonesia dilintasi GMT pada 1995. Continue reading